5回目の移植に向けて気持ちも身の回りも切り替え
不妊治療の事を忘れて部屋の模様替えと大掃除
お正月前の大掃除かってくらい掃除しまくってます(笑)
半分、いや、半分以上ヤケクソかも(笑)
掃除に没頭している訳・・・
それは何かに夢中になって不妊治療の事を忘れ、気持ちをスッキリさせたかったから。
4回目の判定結果を受け止めてから次の移植周期までの間の今・・・
正直、不妊治療の事を一切考えたくないありません。
専業主婦である私がまず出来る事といったら掃除でした。
掃除をすると気持ちがスッキリしませんか？
綺麗になってやりきった感もあるし、身の回りがスッキリすれば気持ちもスッキリします。
綺麗にしようと没頭している時は、不妊治療のことを一切考えません。
とりあえず、汗だくになりながら綺麗にしようと必死なだけ。
掃除して何も悪いことはありません。
むしろ良い事だらけで、清潔感に満ち溢れた部屋で過ごす日々は最高です。
掃除と部屋の模様替えをして、隅々まで綺麗にしてやりました(笑)
5回目の移植に向けて気持ちや行動のメリハリをつける
心機一転！
何でもメリハリが大事で、今は私の中でリフレッシュ期間。
何やってもOK！
不妊治療中はいろいろ制限があったり、自分の中で何かとセーブしたり。
その時は自分の中でストレスじゃないと思っていても、
それを辞めて制限などから開放されるとストレスだったんだと気付く事もしばしば・・・
ストレスを感じない不妊治療なんて無い！
これは、自分だけじゃなくて旦那にも言えることです。
不妊治療は夫婦が協力し合って行わなければいけない治療。
治療を受ける側として多いのは奥さんだと思いますが、
自分だけがストレスを感じていると思ったら大間違いです。
ご主人も奥さんと同じようにストレスを感じているはずです。
口には言わないだけで・・・
なので、私が不妊治療をしていない期間は旦那にも同様リフレッシュしてもらいたんです。
好きな事を好きな時にやってもらって自由な時間を有効活用してほしいと思います。
不妊治療ができているのも旦那のおかげ。
逆に、こういったリフレッシュ期間を自分で無理矢理でも作らないと、
不妊治療を続けるのは難しい気がします。
「また頑張ろう」と思えるようにする為にもリラックスして遊ぶ時は遊ぶ。
治療に専念する時はしっかり専念する。
このメリハリをつける事によって治療への意欲がわいてくると思います。
だから、今は何も気にせず飲む！！！(笑)
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