子宮内膜症が原因で生理痛が酷い(痛くなってからの対処法)
子宮内膜症が原因で生理痛が本当に酷い
本日、生理2日目。
今回の生理は予定日より3日も早かったし、生理が来るまでに何も前兆がありませんでした。
いつもなら茶オリが出ていてだんだん下腹痛も出てくるはずなのに両方とも一切無くて、
昨日の朝、目が覚めてトイレに行ったら一気に大量の血が出て生理がきたと思いました。
そこから少し量がおさまって気のせいだったかと思いきや、
夕方になるにつれて本格的に出血し始めて生理になったんだと確信したって感じです。
初めは下腹痛が全くなかったので今回は無いパターンだと嬉しく思っていたのもつかの間、
夜になると猛烈な生理痛に襲われて痛み止めを速攻飲みました。
本来なら寝ている間に生理痛で起きたくなかったので睡眠に合わせて痛み止めを飲みたかったです。
がしかし、もう痛みに耐えられなかったので飲みました。
21時飲んだので痛み止めが6時間効いたとして朝方の3時くらいには起きるだろうと予測。
案の定、今日の朝方の3時過ぎに生理痛で目が覚めました。
寝る前にすぐ飲めるよう水と薬を枕元に用意しておいたので飲みました。
もう痛みがある時になるべく動きたくないんで・・・というか痛すぎて動けません。
そこから薬が効くまでの間しばらく痛みと闘いました。
痛みがなくなったくらいから知らないうちに眠りにつき、
予定していたアラームの時間に目が覚めました。
そして、本日生理2日目も痛みは続いています。
ちゃんと薬を飲み始めて6時間くらい経つと下腹に違和感を感じ始め痛くなります。
できれば5時間くらいに飲んで痛みを感じることなく過ごせたらベストなんですけどね。
でも、そうするともし痛みがなかった場合でも薬を飲んだ事になるし、
5時間おきでは1日に3回以上飲む事になってしまいます。
1日3回を守るのであれば、
痛みが鈍痛なくらいのタイミングまで我慢してから飲むようにしなければいけません。
まぁ、ロキソニンは1日3回までというのをあまり気にしない方はいるとは思いますが、
飲みすぎて効かなくなるのが怖いのでなるべく守るようにしています。
でも痛み止めが効かなくなるタイミングは飲みすぎが原因なのか、
子宮内膜症が酷くなったのが原因なのかがハッキリ自分では分からないんですけどね。
生理痛と闘っている時どうやって対処している？
生理がきて生理痛がある限り、痛み止めを飲まないという選択肢は生まれません。
となると、毎月必ず痛み止めを12個は飲んでいることになります。
生理周期が27日とかなので月に2回生理がきて1回の生理で痛みが2日続くとすれば薬も倍。
薬を飲まないとやってられません。
飲みたくないから我慢するとか無理です。
あの痛みを1日中耐えろと言われたら真剣に無理です。
横になっていたら痛みがマシなるとかでもないし、
痛み止めを飲まない限り痛みが和らぐ事はありません。
飲んでから薬が効くまでの間は時間は皆さんどう対処していますか？
私の場合は、うつ伏せになり腰やお尻を手をグーにして思いっきり叩きます。
お腹に振動が来るくらい結構強めに叩きます。
態勢はその場その場で楽になりそうなのを探りながらなので、コロコロ変わります。
というか、痛すぎてジッとしていられません。
痛みがあるのは腰ではなくお腹ですが、お腹を思いっきり叩くことはできないので腰を叩きます。
腰をさする、お腹をさするでは私はダメです。
腰やお尻を叩いて振動を与えてを30分間くらい繰り返し行っていると、
だんだん薬が効いてきて楽になっていきます。
生理痛がきて薬が効くまでの間、私は毎回この対処法をとっています。
人それぞれ対処法は違うと思います。
生理痛に効くツボとかもあるみたいですしね。
薬を飲まずにツボだけ押しておさまれば最高だけど、子宮内膜症で生理痛が酷いから無理だろう。
痛くなってからの対処法ではなくて全く痛くならないようにする方法があったら最高なのに・・・！
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