高温期7日目 食欲増進
本日、高温期7日目で基礎体温は高温期を保ち順調。
体調は異常な食欲増進。
今までにないくらいの食欲で困っています。
高温期7日目でまだ生理前の食欲増進にはまだ早い。
以前までと食べる量が明らかに違う。
食べても食べてもお腹が減る。
以前、埼玉旅行へ行っていた時に友達と一緒になって食べ歩いてたのが原因と考えられる。
それで胃が大きくなったのかも・・・
体重も以前と比べて1.5kgくらい増。
旦那に「言わんでも見た雰囲気で太ったって分かった」って言われた。
確かに顔にも腹にも肉が・・・
かなりショック。
急な体重増減は体にとって良くないっていうし、
このくらいでおさえとかないと取り返しのつかないことになる。
プチダイエットと開始！
ウォーキングでは体型維持はできると思うけど、ぶっちゃけ痩せる気がしない。
体重が戻るまでウォーキングからジョギングに変更しよう。
食生活に気をつけながらダイエット頑張るぞー！！！
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