ストレスをためないように気をつけています
私生活でいかにストレスを感じる事なく過ごすことができるかが・・・
勝負です！
ウォーキングや軽運動をしてリフレッシュするのも一つ。
花を見て癒されるのも一つ。
マッサージをしてリラックスするのも一つ。
趣味を楽しむのも一つ。
旦那と一緒に楽しい時間を過ごすして思い出をつくるのも一つ。
今、私はストレスを感じていません。
(自分が気付いていないだけで小さいストレスを感じているかもしれませんが)
ここ何ヶ月か旦那とケンカもしていない。
理解ある旦那のおかげで、毎日、自分の好きな時間に好きな事をさせてもらっています。
ストレスを感じない生活がこれだけ楽なもとかと改めて実感しています。
妊娠にはストレスは最大の敵・・・
数日後に生理がきて不妊治療を再開したら、
情緒不安定になってストレスを感じながらの生活を送ることになる可能性はあります。
が、自分でうまくコントロールして
ストレスをためないように過ごしていけたらいいなと思います。
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