ストレス発散が上手い人・苦手な人
自分なりのストレス解消方法
ストレス発散が上手な人と苦手な人がいるっぽい。
私はどっちかというと上手い方かも。
一度悩みだしたらなかなか吹っ切れないところはあるけど、
ストレスを発散したいと思ったら自分なりに計画して発散はしようと行動できる。
ストレス発散方法は人によって違いますよね。
私は、旅行・釣り・買い物・食事・酒・友達と遊ぶ・カラオケなど
色んな方法でストレスを発散しています。
実際に発散できているかどうかは別として。
モヤモヤやストレスがたまっている時に何か行動を起こしてその後、
気持ちがスッキリすれば良しとする。
ゆ今回の沖縄旅行はベストタイミングです。
陰性判定後で落ち込みもあれば、移植が上手くいかないストレスもたまっていたので・・・
沖縄の海で泳いで魚と触れ合い、見事にストレスがぶっ飛びました。
辛い時こそ思いっきり楽しいことをして夢中になる。
辛いことを忘れれるくらい夢中になれるものと出会えて本当に感謝。
沖縄旅行もあと2日。
ストレスをこれでもかっていうくらい発散して、
滋賀にはイイ思い出だけを持って帰りたいと思います。
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