ストレス発散方法
妊娠とストレスの相性の悪さといったら半端ないんやろうな。
いかにストレスをためずに私生活を送るか。
自分なりにストレス発散方法を考えた。
考えたっていうか、ストレス発散になったなって思える瞬間がある。
それは趣味に没頭してる時とショッピング。
ストレス発散は何？って聞かれたらショッピングって答える人は多いと思う。
物欲のある人は、欲しい物があるのに手に入らないとストレスを感じる。
欲しかった物が手に入る喜びがストレス発散へと繋がるんやろうな。
ストレスを感じた時、趣味があって良かったとよく思う。
自分の好きな事に没頭してる時間は、ストレスに感じてることなんて一切頭に入ってこない。
辛いことも嫌なことも忘れられる。
趣味がない人は趣味をつくるといいって言うけど、ホント私もそう思う。
趣味がなかった時期に比べると断然今の方が毎日楽しく過ごせてるし、
自分の感情をうまくコントロールできてる気がする。
妊娠したい女性にとってストレスは最大の敵…
今後も自分で自分をしっかりコントロールして、
少しでもストレスをためない生活を送るようにしよう！
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