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高温期の体調 – 子宮内膜症の30代 体外受精にかける不妊治療ブログ http://funin30.com 子宮内膜症の30代のブログ。体外受精にかける不妊治療ブログ。 Fri, 17 Mar 2017 02:37:23 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.29 排卵日付近に大量の出血(不正出血)と下腹痛・原因について http://funin30.com/?p=3760 http://funin30.com/?p=3760#respond Fri, 23 Dec 2016 00:48:01 +0000 http://funin30.com/?p=3760 排卵日付近に大量の出血(不正出血)が出た時の状況説明

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今月の13日頃から4日間くらい大量の出血と腹痛に襲われました。生理?と思うくらいの大量出血をしたのは今回が初めてで正直焦りました。生理まではまだまだ程遠く、生理予定日まであと12日くらいでおそらく排卵日付近だと思います。出血する量は本当に大量で夜用のナプキンが半日で真っ赤になってしまう時もありました。しかも、垂れ流しというよりは生理の時みたいに血の塊が出る瞬間が分かるといった感じです。腹痛は鈍痛の時もありましたが、痛み止めを飲まなければ耐えられない痛みの時もありました。

出血をし始めた時をよくよく思い返してみると、旦那との性行為後からです。その時は出血は全然大量ではなく、おりものシートをこまめに変えるか昼用ナプキンで間に合うくらいの量でした。でも、だんだん出血する量が増えていって最終的には夜用ナプキンをつけていないと漏れるのではないかと不安になるくらいの量になっていました。少量から大量になって出血が止まるまで4日間かかり、今はもう何も症状はありません。その不正出血があった時は他県にいたのでなかなか病院へすぐ行こうという気にはなれずにいました。

考えられるのは不正出血ですが、凄く不安だったのでとりあえずネットで調べてみました。

排卵日付近の不正出血・下腹痛の原因

不正出血の原因として考えられるのは、器質性出血と機能性出血とその他の出血の3つあるらしいです。これらの原因について分かりやすく詳しく記載しているサイトをご紹介します。

不正出血の原因は?腹痛を伴うと排卵出血?少量なら生理ではない?

このサイトでは、不正出血とは何か?から原因・症状・不正出血をキッカケに分かる病気(妊娠のサイン)・不正出血と排卵出血と生理の違いなどが分かりやすく掲載されています。不正出血が経験がある方や病院には行ってないけど不正出血で悩んでいるという方は是非、参考にしてみて下さい。

自己判断は禁物

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病院に行くのが面倒だったり、行く時間がなくてつい後回しにして最終的に自己判断で終わらせてしまっている方もいると思います。

不正出血でも色んな種類があると思うし、その中でも良い悪いがあります。放っておいても大丈夫な出血なのか、すぐに病院へ行って検査をしてもらう必要がある出血なのか。その出血が果たしてどっちなのかは自己判断では不可能に近いし、不正出血ってどんな時でも判断しずらい症状だと思います。というか、自己判断で病気の発覚が遅れて手遅れになる場合だって全然あり得るので病院へは行くべきだと思います。不正出血をした時期や量などでもしかしたら判断できるかもしれませんが、実際に病院へ行って医師に調べてもらって原因がハッキリ分かった方が確実だと思います。自己判断でずっと「かもしれない」と曖昧なまま生活を送るのもストレスに繋がるし良くないかと・・・

不安なまま生活するのは誰でもイヤですよね。もちろん私もイヤです。今回の不正出血が特に何も悪い病気が関わっていなければいいのですが・・・本当は年内に行きたかったのですが厳しいので年が明けて薬を貰いに行くタイミングで検査してもらって原因をハッキリさせたいと思います。

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排卵日後から出る出血まじりの茶オリの原因についての医師の意見 http://funin30.com/?p=3705 http://funin30.com/?p=3705#respond Thu, 29 Sep 2016 00:49:49 +0000 http://funin30.com/?p=3705 以前のブログでも書いたように、

次クリニックへ行った時に必ず排卵日後辺りから茶オリが出る原因を聞くと言っていましたが、

先日、薬を貰いに「おおのレディースクリニック」へ行った際にしっかり聞いてきました。

出血まじりの茶オリ原因についての医師の意見

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ようやく医師にしっかり原因が聞けるとちょっと安心していました。

ずっと不安なままでいるのが辛かったので・・・

医師に「排卵日後から出血まじりの茶オリが出るんですけど原因は何ですか?」と尋ねました。

すると、「がん検診もしていて何も異常がないなら気にしなくていいです」と言われました。

原因を教えてくれるとかではなく、問題ないから気にしなくていいと返答がきました。

気にしなくていいは以前も聞いて分かっているから、なぜ?という原因が知りたいんです。

何度も聞きましたが、結局医師は原因を述べませんでした。

「このままおりもの用シートをつけ続けるのが嫌だから止める方法はないですか?」

って聞くと、「ピルを飲むしかないよ」とあっさり即答。

で、私は「じゃあ、大丈夫です」とあっけなくこの話は終了してしました。

悩む患者に対して親身じゃない医師の態度に呆れた瞬間

正直なところ、なんか違うなって思ってしました。

医師に1つ質問しても1つしか答えは返ってきません。

1つ質問したら2つ3つと答えやアドバイスなどをプラスして返答してくれた方が、医師の熱意が伝わってきます。

私が質問しなければ、それ以上は発展しません。

私がおりものシートをし続けるのが嫌だと話している間、

看護婦さんはその気持ち分かるよと口では言わないけど首を縦に振り納得しながら話を聞いてくれました。

医師もそれぐらい親身になってくれてもいいのに・・・と正直ガッカリしました。

まぁ、医師はそれぐらいのサバサバ感が必要なのかもしれませんが、

もう少し患者の気持ちというかこっちの立場になって物事を考えてほしいなと思いました。

医師からすると適格な指示や結論を出すことで患者に対して信頼感を与えられているのだと考えていそうですが、

私からすると確かにウジウジしている医師よりは好感や信頼は得ることができますが、

患者の気持ちを理解するという部分では欠けているように感じてしまいます。

時には心のケアも大事なことであって・・・

それは看護婦さんの役目だと思い込んでいる医師であれば診察中に接すると完全に態度で分かります。

患者の身になって治療をしようではなくて、ただこなしている感が伝わってきてしまいます。

全て私の憶測なので実際に医師がどう考えているかは分かりませんが、

アタリ・ハズレ以前の問題でそういう風に患者に伝わってしまっている時点でもうアウトだと思います。

今回も淡々と返答をする医師の態度を見て、

本当に必要最低限のことしか言わないというか聞かれたことに対してただ答えるだけの医師なんだと思いました。

こっちから質問しないと治療法とかも言ってくれないし・・・

ますます今後のクリニックをどうしようと考えさせられた日でもありました。

全てにおいて知識がない患者が悩んでいるのにも関わらず、

サラッと「気にしなくていいです」と言われても「あっ・・・はい」ってなるだけで納得する「はい」ではありません。

患者の不安を解消させて尚且つ、納得させて安心して診察を終わらせるのが医師の役目だと思います。

全て医師にゆだねるのが間違っているのかもしませんが、

それくらい信頼関係をもたないと今後治療をしていく上で医師の意見を信じていいのかが分からなくなってしまいます。

あまり医師のことを悪く言う訳ではありませんが、

患者の立場からすると医師の発言や態度一つ一つが正直に伝わってしまうという事が言いたいです。

口に出さなくても態度を見ていれば心の声が分かってしまうんです。

だからこそ患者に対して思いやりをもって親身になって対応してほしいなと思います。

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生理一週間前くらいから続く茶オリ・不正出血の原因について http://funin30.com/?p=3688 http://funin30.com/?p=3688#comments Wed, 07 Sep 2016 00:07:24 +0000 http://funin30.com/?p=3688 生理一週間前くらいから茶オリと不正出血が続く

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いつからか生理がくる一週間前くらいから茶オリ・不正出血が出るようになりました。

よーく思い出してみるとこういう症状が現れたのは不妊治療後な気がします。

不妊治療中はホルモン状態や生理周期も安定して子宮内も定期的に検査しているいる為、

異常がみられるという事はありませんでした。

けど、不妊治療を休憩中は定期的に検査もしている訳ではないので

何かしらの異常が起きていてもおかしくありません。

地元である岐阜県に引っ越してから新しい産婦人科に転院。

「おおのレディースクリニック」へ通うようになってから茶オリ・不正出血に関して一度、

医師に相談はしました。

すると、検査後だったせいか特に内診をせず「問題ないです」と言われました。

「問題ない」と言われて安心はしましたが、

今までになかった症状なだけにこの言葉を信じれませんでした。

しかも、医師との信頼関係も築けてなかったので念の為ネットで調べてみる事にしました。

茶オリと不正出血が続く原因

生理前から考えられる原因としては下記のような項目になります。

  • ホルモンバランスの崩れ
  • 着床出血
  • 年齢による子宮や卵巣環境の変化
  • 膣の炎症やびらんなど
  • 妊娠超初期症状
  • 本格的な生理が始まる前の兆候
  • 子宮がんや子宮筋腫・子宮頸がんなどの病気
  • 性行為などによる出血
  • 排卵出血

茶オリと不正出血の原因を突き止める為に病院へ行くと決意

症状が茶オリだけであれば、まだ異常なしでも納得がいきます。

でも、私の中で異常がない不正出血なんてないと思っていただけに信用できないんです。

まぁ、異常がない不正出血があったとしても原因が何かを知りたいって思います。

それを詳しく聞く為に病院へ行ってしっかり内診をしてもらってきます。

ただ、ちょっと不安があります。

この症状を話すのが二回目なだけにまた軽い感じで「異常なしです」と言われそうで・・・

でも、今回ばかりはそれだけ言われても決して引き下がりません。

ハッキリしないと自分の中でこの先ずっとモヤモヤが消えないからです。

モヤモヤした気持ちのまま日常生活を過ごすってやっぱキツイ。

原因が精神的なストレスなどならまだ自分自身の問題として受け止めれるけど、

もしかしたら子宮系の病気かもしれないっていう可能性を引きずりながらは無理。

しかも、排卵日後付近から生理が来るまでの間ずっと茶オリと不正出血があると

単純におりものシートを付けなければいけない状況が続いて凄くイヤ・・・

生理じゃない時くらい何も無しがいい。

お金もかかるし、何より蒸れるのが嫌でたまりません。

茶オリも不正出血も生理の時みたいに出る瞬間が自分で分かる為、

茶オリと不正出血とは言えずっと生理気分を味わっています。

ホントこの状況が苦痛で仕方がない。

自分で調べた原因を見る限りでは何らかの原因がない限りこの症状は現れないっぽいので、

医師にしっかり診てもらって原因を知り治療してもらいたいと思います。

原因を突き止めてこの症状から逃れられることが一番の望み。

腹痛がある訳でもないからこの症状がなくなれば天国!

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生理予定日4日前の基礎体温と症状 http://funin30.com/?p=3469 http://funin30.com/?p=3469#comments Mon, 21 Mar 2016 13:20:52 +0000 http://funin30.com/?p=3469 気付けば生理予定日4日前。

気にしなければいつの間にか生理予定日の数日前だったになるもんです。

でも、この心境になれる状況は限られている気がします。

何か他ごとに夢中になっている時。

現に沖縄滞在中でいつもと違う生活リズムで過ごしているので、

生理のことを忘れさせてくれる時間や出来事がたくさんあります。

沖縄滞在中、生理がくるのが1周期だけで本当に良かったです。

1ヶ月中、2周期も生理がかぶっていたそんな最悪な事はありません。

と言っても、まだ妊娠の確率もあるのに生理がくる前提の話をしている自分が切ない。

生理予定日4日前の基礎体温と症状

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現在、高温期。

基礎体温的には順調で高い体温を保っています。

いつガクッと下がるのか・・・

このまま上がり続けてくれるのか・・・

症状は相変わらず排卵後付近から茶オリが出続けています。

量的にはホント少量でおりものシートで間に合います。

いつもこの状態から生理へと変わっていくパターンになります・・・

あと昨日、胸の張りと痛みがありました。

胸の張りと痛みなんていつ振りに感じたでしょうか。

完全に生理前の症状なので生理がくる覚悟はできましたが本日、胸の張りも痛みなくなりました。

下腹痛もないですし、今のところは生理がくる感じではありません。

なので、現状からして生理がきそうと判断できる基準は基礎体温と茶オリになります。

基礎体温はガクッと下がった時と分かりやすいですが、茶オリに関しては非常に判断が難しくなります。

生理がくる前の茶オリと似ているので微妙に血が混ざっているっぽいなくらいで判断しなければいけません。

生理が来たら生理がきた時。

また妊娠しなかったか・・・と悲しい気持ちでいっぱいではありますが、

次!次!と気持ちを切り替えていくしかありません。

凹むことが今後の妊娠に悪い方向にいくのかもしれないと思ったら、

1日ですぐに気持ちは切り替えて妊娠に良い影響を与える努力をしなければいけないと思うようになりました。

妊娠したい気持ちはもちろんありますが、執着しすぎないという”心のゆとり”も必要なのかもしれません。

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原因不明の不正出血 http://funin30.com/?p=3016 http://funin30.com/?p=3016#comments Sun, 29 Nov 2015 09:42:26 +0000 http://funin30.com/?p=3016 次から次へと良くない出来事が重なって起きています。

何か私、悪いことでもしましたか・・・?orz

原因不明の不正出血

昨日、ジムへ行った時のことです。

休憩がてらトイレに行った時に茶色オリモノがおりものシートについていました。

やっと生理になると思い、おりものシートではなくナプキンに変更。

がしかし、その後は一度も出ることはありませんでした。

こうなると完全に不正出血としか考えられません。

あと、このタイミングだけでなく不正出血が出る時があります。

この生理が遅れている期間中、

毎回ではありませんがトイレを済ませた後に鮮明な血がおりものと混ざって出るんです。

量はホントに少量ですが、トイレットペーパーには何度がつきます。

尿だけの時は血は出ません。

○んちをしようと思って踏ん張った時に必ず出ます。

おおのレディースクリニックで確認・・・「問題なし」

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昨日の診察時に「おおのレディースクリニック」の医師に確認したところ

「何も問題ないです」と即答であっさり言われました。

ぅーん、とか悩むことなく本当に即答(笑)

まぁ、ここまでハッキリ言ってくれた方が患者は安心できるし解決の方向に向かいます。

でも、このケースは医師を信頼できている場合のみかなと・・・

医師との深い絆というかお互いが信頼し合って成り立つ事だと思います。

今現在、クリニックに通い始めてまだ2回目。

不妊治療で人気で有名なクリニック、

妊娠という素晴らしい結果を出していたとしてもどんな医師なのかはまだ分からない。

申し訳ないけど、現時点では医師を信用できる段階にはいっていません。

回数を重ねてもっと通い続けたら最初の印象とは違ってくる可能性だって十分あります。

逆に医師も患者さん自身や体のことを探りながら毎回診察を行っていると思います。

そういった面ではお互い様なのかもしれません。

とにかく・・・早く生理来てくれーーー!

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生理不順の原因は高プロラクチン血症!?(乳汁が出た) http://funin30.com/?p=3001 http://funin30.com/?p=3001#respond Wed, 25 Nov 2015 14:13:52 +0000 http://funin30.com/?p=3001 生理がこない原因がハッキリしないまま、

そして「もうすぐ生理がきそうです」と言われてから一週間が経とうとしています。

きそうな雰囲気も全くなくて本当に大丈夫なのかと心配ばかりしています。

下腹も痛くなったり、茶色おりものが出たりなど生理前の症状が全くありません。

本当に環境の変化とかストレスが原因なのかな?

自分ではそこまで感じていないとは思っていたけど・・・

まさか・・・もしや・・・これは・・・

生理不順の原因は高プロラクチン血症!?(乳汁が出た)

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以前にも生理不順になった時に乳汁が出たことを思い出しました。

高プロラクチン血症が原因で乳汁が出てきた

毎日、高プロラクチン血症の薬は忘れず飲んでいるしまず無いと思い込んでいましたが、

ここは思いきって自己診断してみようと決意。

恐る恐る乳首に手を当てギューッと絞ってみると・・・乳汁が出た。

・・・はい、最悪orz

乳汁が出る=(イコール)プロラクチンの値が高いことを示すから病院へ行かなきゃ。

単純に半錠じゃ効かなくなったって事なのかな?

私の場合は以前まで1錠飲んでいて、

プロラクチンの値が下がりすぎてもダメって言われたので半錠に切り替わりました。

乳汁が出た時のブログにも書いてあったけど、止めるために1日2錠飲んでいたのか。

今が半錠なだけに副作用がヤバそう。

でも、止める為なら生理を来させる為なら仕方ありません。

前回は乳汁が出てから止まるまで2週間ほどかかっていました。

高プロラクチン血症の症状である乳汁が止まった

まだ自己判断の時点なので高プロラクチン血症が原因とはハッキリ分かりませんが、

一度、病院へ行って血液検査を調べてもらいに行ってきます。

岐阜県で不妊治療で人気の「おおのレディースクリニック」へ行ってみます

ていうか、本来なら先日行った「永田産婦人科医院」で血液検査をするべきだったのでは?

まぁ、私が「薬(テルロン)だけ下さい」と言ったのがいけなかったのかもしれませんが、

最終の血液検査から4ヶ月以上経っていたので一度調べておくべきだったのでは?

もう今更何を言っても始まらないので新たに病院を探して調べてきます。

高プロラクチン血症のことは不妊治療専門の方が良さそう・・・

不妊治療を再開する訳ではないので正直行きたくありませんでした。

がしかし、そんな事を言っていられません。

自分の体の方が大事です。

こうなったら信用できる病院を岐阜で探すしかありません。

岐阜県で人気の不妊治療専門の病院「おおのレディースクリニック」へ行ってきます。

診察の結果どうだったか・・・次のブログにて投稿します。

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生理予定日から1週間遅れの症状と体調 http://funin30.com/?p=2973 http://funin30.com/?p=2973#comments Wed, 18 Nov 2015 13:20:02 +0000 http://funin30.com/?p=2973 ついに、今日で生理予定日から1週間遅れた事になりました。

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生理周期だと38日目。

症状と体調ですが、

風邪が原因で咳が出だしたくらいで昨日とほぼ全く同じです。

あと、暑いタイに滞在しているから

熱っぽいとかは日中は釣りで外にいるので感じる事はできません。

でも、身体のダルさというか凄い疲労感はありました。

普通に熱射病になりかけだけなのかもしれませんが(笑)

今は念の為ナプキンはしてません。

その分トイレに行く度にドキドキですが、

もうここまできたら生理になったらなった時やぐらいな感じです。

旦那と今の現状について話をしていました。

生理が遅れている事はその都度言っていたので全て状況は把握済み。

旦那は今タイにいるから環境が非日常っていうのがひっかかると言っていました。

確かに海外という恐怖や不安や慣れない環境でのストレスなど、

自分自身の身体に負担がかかっていないと言ったら嘘になります。

でも、今までにも同じようなくらいのストレスは感じてきたし、

非日常というのが生理が遅れている原因ではないと私は思っています。

あと、私は今まで生理不順で生理周期が22日とか早まる事はあっても、

今回みたいに38周になるまで遅れる事はありませんでした。

ここからはちょっとだけ今更発言をします(笑)

現段階で妊娠の可能性が有るのか無いのかの判断できる情報は、

生理が遅れているとうことだけ。

今だけ基礎体温を計っておけば良かったとちょっとだけ後悔してます。

はい、今更(笑)

日頃は妊娠を意識してしまうからつけない方がいいとは思っていたけど、

1週間も生理が遅れると基礎体温が知りたいって思いました。

高温期がまだ続いているなら妊娠の可能性があると分かります。

基礎体温をつけている事は無駄じゃないという事に改めて気付きました。

今日、日本にいる妹に電話をしました。

状況を説明して妊娠検査薬を買っといてほしいとお願いしました。

妊娠検査薬は朝一の尿が一番良いのかとか分かりませんが、

20日の朝一に使用してみます。

とりあえずは明日、無事に日本に帰国できますように。

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生理予定日から6日遅れの症状と体調 http://funin30.com/?p=2968 http://funin30.com/?p=2968#comments Tue, 17 Nov 2015 14:36:03 +0000 http://funin30.com/?p=2968 な、な、なんと、まだ生理きてません!!

いつも使用しているアプリで生理6日遅れという表示を見るのは今日が初めてです。

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現在、生理周期でいうと37日目。

6日遅れの症状。

下腹痛も出血やおりものもなく、

嬉しいことに生理が来る気配は全くありません。

乳が張るという症状はあってほしいけど、残念ながらありません。

次に体調です。

鼻水とくしゃみが未だに止まらず、

丸一日ティッシュで鼻水を拭いている状態。

釣り中も鼻水で集中できないし、化粧はとれるしと最悪です。

あと、ホントたまにですが不意に気持ち悪くなったりします。

ずっと気持ち悪いのが続く訳ではないので生活には支障ないくらい。

食欲がない、下痢、便秘などの変化はないです。

症状や体調だけでは妊娠しているかどうかの判断は凄く難しいです。

気にしすぎて想像妊娠とか!?

不妊治を休憩してから自然妊娠を望み、今回が3回目の挑戦となります。

まだ妊娠したとハッキリ言い切れませんが、

もし本当に妊娠していたら・・・

不妊治療を一旦辞めてからこんなも早いタイミングで妊娠していいものかとちょっと戸惑っています。

でも、生理が来たら来たで「今回もダメやったかー」と凹むんですけどね(笑)

早く妊娠しているかどうか知りたい反面、怖くて知りたくないという気持ち。

超妊娠初期症状は人によって様々である為、

この症状があるから妊娠していると確信を持つのは厳しいです。

やっぱり一番信用できる症状は、生理が遅れている事ですね!

生理がどれだけ遅れているかにもよりますが。

ネットで見ても自分に当てはまる症状もあれば無いのもあります。

だから、妊娠したという確信が持てるようになるには、

とりあえずは妊娠検査薬しかないって事ですね。

さすがに生理6日遅れは、妊娠でも妊娠じゃなくても気になってきました。

あー、今、日本にいたら確実に妊娠検査薬を使用しとるやろうな(笑)

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生理予定日から5日遅れの症状と体調 http://funin30.com/?p=2963 http://funin30.com/?p=2963#comments Mon, 16 Nov 2015 14:38:37 +0000 http://funin30.com/?p=2963 奇跡です、まだ生理がきていません(笑)

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今朝、下腹というかお腹が痛かったので裏切られたと落ち込んでいました。

がしかし、朝食後にトイレを済ませたらだんだん痛みがなくなっていくではありませんか!

釣り中、気付けば痛みは完全になかったです。

風邪はだいぶ良くなり、鼻水のみです。

治りかけという感じでクシャミ連発と滝のような鼻水が出てきます(笑)

喉が痛いのと熱っぽいのとダルさはなくなりました。

現在、生理周期からすると35日目になります。

もし妊娠していたとしたら・・・

とまだ考えるには早い段階なのかもしれませんが、

ちょっとずつ意識はし始めています。

でも、たまたま遅れて生理がきたというだけ・・・

とかいうオチでまた裏切られたくありません。

生理が来る来ないの時期はホント精神的にまいります。

タイ釣り旅行中は妊娠検査薬を使用しません。

妊娠検査薬は確か生理予定日から1週間後くらいに可能だったような。

まぁ、最近のは感度がいいらしいから1週間前でもちゃんと反応は出るみたいやけど。

でも、もし妊娠検査薬をするなら確実に反応が出る時がイイ!

陽性反応が出たのにホント?と疑いたくない。

ちゃんと産婦人科で調べて陽性反応が出るまでは妊娠したと確信はできないけど、

生理予定日から日にちが経っている方が妊娠検査薬でも多少は信用できるかなと。

とりあえず、残りのタイ滞在3日間中に生理がこない事を願うしかない。

帰国するまでに生理がこなかったら生理予定日から8日遅れた事になるし、

妊娠検査薬をやるタイミングとしてもちょうどいい。

さてと、寝て起きて生理が来ていませんように!

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生理予定日から4日遅れの症状と体調 http://funin30.com/?p=2959 http://funin30.com/?p=2959#respond Sun, 15 Nov 2015 14:33:52 +0000 http://funin30.com/?p=2959 まだ生理はきていません。

生理予定日から今日で4日遅れの34日目になりました。

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今現在の症状としては、

一度、茶色おりものが出て生理になりそうな感じはありましたが、

今は全く生理になる気配がありません。

茶色おりものもその1日だけ出ただけで、今は全く出ていません。

がしかし若干、透明で水っぽいおりものがたまに出ます。

おりものが出た瞬間にすぐにトイレへ行き、

血なのかおりものなのかのチェックを毎回しています。

毎回トイレに行く度にドキドキ。

今日もいつ生理になってもいいように念の為ナプキンをつけていました。

まぁ、いっても下腹痛がまだないので生理にはならないと思います。

って言っていると、明日になったりするんですよね(笑)

今のところ生理前の症状は至って何もありませんが、

昨日から風邪を引いたのか体調不良になってしまいました。

せっかくのタイ旅行というのに最悪です・・・

昨日も気持ち悪くて夜中に何度も目が覚めました。

風邪の症状を書きます。

  • 喉が痛い
  • 鼻水
  • 身体がだるい
  • 熱っぽい
  • 気持ちが悪い

風邪薬を迷ったけど持ってこなかったのでポカリをガブ飲みしてます。

ポカリは点滴代わりになるくらいの役目を果たすらしいので

今はポカリを飲み続けて悪化しないようにしなければいけません。

生理がこない、体調が優れない。

タイ旅行での環境の変化が影響しているのでしょうか。

意外とデリケートな私(笑)

まぁ、楽しい釣りを暑い中で1日中しているから疲労がたまっている事には違いありません。

栄養&睡眠をしっかりとって体調管理をしっかりしなければ。

今回の生理が4日遅れている事を日本でいつも通りの生活をしていたら、

気になって仕方がないと思います。

幸いな事に今はタイ旅行中なので毎日釣りをして気が紛れます。

今は生理より釣り!(笑)

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